第217章 老铁,别怂啊!(一更)
一群人跟着围了过来,啧啧称奇。
“啧啧,小凤姐可以啊,他以前真的没有练过?”
“庄滔说了,人家从来没有进过健身房,也没有练过器械的。”
“说得也是,哪个十六七岁的年轻人会想着健身啊?”
“我当初第一次练,可是6磅就难住我了,回去后胳膊疼了两天。”
“但我觉得他还是有点逞强了。16磅啊,可不是说着玩的。”
“我靠……他拿起了30千克的!快阻止他,老庄!”
“……”
谈着谈着,人们就惊讶了。
因为沈欢直接从地上找了个最重的,又用右手开始了新一组的训练。
30公斤重的哑铃,就是健身房里面最重的了。
通常也只有资深的锻炼人士,才会去举这么重的哑铃来训练一番。
如果普通人来,不但容易伤了肌肉组织,弄不好骨头都得断。
庄滔也吓了一跳,“小欢,快放下,慢慢放下……”
沈欢并没有听他的。
好爷给出的任务是折服所有的人,不来点猛药怎么行?
所以他不但是右手举了一组,左手转而又来了一组。
整个过程不超过一分钟,等他放下的时候,庄滔赶紧的抓住了他的手,仔细的查看着他有没有受伤。
“咦,完好无损呀。”庄滔摸了摸他的手臂和骨头,有点不敢相信。
女教练苟慧眼睛一亮,赶紧装作严肃的过来,也摸了摸沈欢。
不过她的摸法有点不一样,是从手指一直摸到了沈欢的脸上,甚至还想去摸沈欢的胸膛,幸好被沈欢给躲开了。
但这位大姐姐却一点儿都不尴尬,被沈欢躲开了之后,还是笑吟吟的。
“是的,他没有受伤,而且身上每一块肌肉,都蕴藏着巨大的力量。”苟慧笑着说道。
“你就吹吧!”教练康振走了过来,用拳头轻轻的捶了沈欢的肩膀一下,“陆老师,你还有力气的话,我们来做一下俯卧撑?这个考验持久力哦!”
“咯咯……”
苟慧笑了,充满着不言而喻的神秘。
康振倒是没有什么恶意。
俯卧撑练习的最重要的就是腰腹力量,对四肢筋骨的损伤不大,算得上一种低风险的锻炼方式。
先前沈欢才举了哑铃,自然不适合再做卧推、深蹲等需要动用四肢力量的项目。
沈欢也不犹豫,俯身下去,做好了姿势。
康振笑了笑,也俯身在了他的身旁,“来,我数一二三,我们以100个俯卧撑为准……一二三,开始!”
说着,他就迅速而又标准的做了起来。
旁边帮着数数的声音也响了起来。
“一二三四……三十五、三十六……”
一开始康振以为这样快速的数数,是数的自己,但是二三十个过后,他就有些惊疑了。
怎么数的比我做的还要快?
明明我没有那么快呀!
难道……
沈欢?
康振没有停下动作,却转头看过去,一看之下眼睛都呆了。
只见沈欢飞快又标准的不断上下起伏着,身躯没有一点摇晃,连呼吸都没有变化,仿佛就在张嘴吃饭那样的轻松。
可他的这个速度,已经是现在自己的两倍了,而且还一点力竭的感觉都没有!
这是什么鬼!?
康振倒吸了一口冷气,咬牙立刻加速了起来。
“五十八、五十九、六十……”
但奈何听到的女孩子们数数的声音,却是越来越快!
玛德!
这个小子居然还在加速?
不仅仅是康振发呆,旁边的庄滔也脸上充满了讶然。
去年上体育课的时候,沈欢是3分钟才做了100个俯卧撑啊!
怎么现在才20多秒的时间,就已经60个了?
这是打了鸡血了么?
“100!!”
“哇噢,才37秒呢!”
几个围过来的女孩子,惊喜交加的报出了时间和数字。
她们都是来健身的或者是工作人员,对于健身的一些知识都了解。
俯卧撑的一分钟世界记录是199个,沈欢这样的速度,虽然达不到世界纪录,但绝对是世界一流了!
在大家的欢呼声中,足足过了十秒,康振才做完了100个俯卧撑,站了起来。
他看着被人簇拥的沈欢,不觉是苦笑:“老庄,你这个学生,真的从来没有练过?”
“没啊,他以前就知道学习,哪里会什么锻炼健身?”庄滔摸着头,一脸的不敢相信。
“我看他还是不要来好了。”一旁的李轩酸溜溜的说道:“不然这里的女人都被他给勾走了……你们信不信,只要他不反对,等会儿他都得被苟慧打昏了扛走!”
“谁?说什么呢?”
忽然,一个声音在他们身边响了起来,然后又道:“咦,那个小白脸是谁?怎么敢勾搭我的慧慧?”
要糟!
几人脸色一变。
说话的人叫做林耀,是这里的健身狂人,不但是最强壮的一个,而且还很擅长散打和拳击,这边的拳击台上,不知道多少人想要挑战他,都被他打得鼻青脸肿。
庄滔等人更是晓得,这还是限于规矩。
否则林耀的铁鞭腿直接能把人的腿脚给抽断,打死都有可能。
平日里他倒是没有什么恶迹,就是很喜欢勾搭这里的女人,最喜欢的便是苟慧。
可惜苟慧对于他这种四肢发达的粗人没什么兴趣,从来没有给过他好脸色看。
但林耀还是一直纠缠不休,哪怕是苟慧的丈夫有时候过来,也是没有收敛。
为此健身房的老板也有点头疼,只是林耀好像有点什么背景,又是这里的老主顾,他也不好拒绝林耀来此。
现在苟慧在调x沈欢,却被林耀看到,真不是一个好事儿。
“老林,你听我说……”庄滔赶紧的挡在了他面前。
结果他的话都没有说完,林耀便推开了他,瞪向了沈欢那边,“好哇,哪里来的白痴,竟然来这里勾搭美.女了?真是吃了雄心豹子胆!”
“老林你别冲动!”教练周望南此时也拉住了他,“你看清楚点,这是陆小凤老师!是上了华夏电视台和晚的陆小凤!是仁民日报表扬过的大数学家,你怎可动粗?”
林耀脚下一停,但旋即又甩开了他,露出了森然的笑容:“呵呵,我怎么是冲动了?咱们这里来了新人,我去打个招呼还不行吗?”
说着,他三两步就到了沈欢跟前,正好听到一群女孩子说话。
“沈欢沈欢,你到底还会什么呀?不但哑铃那么厉害,连俯卧撑也碾压康教练?”
“是呀,你到底偷偷练了多久?哇噢,你流汗了呢,好结实……”
“小凤姐,待会儿我要做拉伸运动,要不你来帮我压腿吧,好不好~~”
“……”
林耀正愁自己要怎么来打开局面,听到这些话,顿时灵机一动。
“哈哈哈……”
他大笑着推开了两个女孩子,“这就是陆小凤老师了吧?欢迎来我们健身房啊!你好你好!”
林耀伸出了手,一副很礼貌的样子。
沈欢下意识的伸出手来握手,结果就感觉到一股巨力袭来,险些没有把自己的手骨给捏碎。
痛啊!
少年心头都痛得差点要骂娘,可脸上还是hold住了。
看着这个笑容灿烂的壮汉,沈欢皱起了眉头:“你什么意思?想要我成残废吗?”
林耀想不到沈欢居然没有痛叫出声,更没想到沈欢一点遮掩都没有,直接就说了出来。
苟慧这才察觉出不对,一巴掌打在了林耀的手臂上,把他的手给打开:“林耀,你给我老实一点,欺负小孩子,算什么本事?”
后面赶来的庄滔也怒了,推了一把林耀,“老林,你踏马的脑子有病吗?这可是我学生,你是不是太不要脸了?”
“滚开!”
林耀看着苟慧因为沈欢这么对自己,正在不爽的时候,庄滔就凑了上来,他正好发泄一番。
骂人的同时,他也推了庄滔一下,而且是全力出手,推得庄滔差点就仰后跌倒。
要不是庄滔后面就是李轩和康振,说不定真的就倒了下去。
“过分了啊,林耀!”李轩也是不怕事儿的,“你踏马耍什么威风啊?是不是这里所有人你都要打一遍啊?”
“和一个孩子计较,你也真是够有脸的!”周望南也不满了。
“切,人长得丑,还作怪,恶心死了!”前台小妹忍不住说了一句。
“你们……”
林耀怒目以视,却还真的不可能打了所有人,不然警.察过来可就麻烦了。
下一刻,他哈哈笑了,转头对沈欢道:“陆老师,刚才我是在检验你的实力,其实你挺不错的……是个男子汉的话,咱们去擂台上耍一耍拳脚?”
“放屁!”
苟慧也皱眉了,“你敢对沈欢下手,我马上就报警!我就不信你的那点关系,比得上大数学家!”
“有什么屁的关系?”庄滔此时也施压道:“林耀,你知道沈欢在我们学校多受欢迎吗?服装城的龙老板你认识吧?xx酒店的唐老板认识吧?市里警.察局的颜局长认识吧?还有那么多富豪显贵,他们的女儿侄女儿,都是为沈欢打过架的!你今天要是敢动沈欢,明天你就得在监.狱里断手断脚,你信不信?”
还别说,林耀真的就眼神一凛。
他家里也是当倌的,当然就晓得庄滔说的人的能量。
像是沈欢这样的小白脸,要是真的有什么差错,以那群什么都不懂的小女生的脾气……
想着这一点,他心头的戾气马上就收敛了不少。
收拾这个小子很容易,可如果把自己也给绕了进去,绝对划不来。
沈欢本是兴奋的,但见到林耀想要退缩的样子,顿时心头一沉。
刚才的两次比试,虽然还算不错,但远远不到折服大家的份儿上啊。
正好这个蠢货自己送死,比什么不好,专门的比擂台拳脚,这不是送菜吗?这不是老天派傻瓜来帮我完成任务吗?
你们这群人,真是好心办坏事儿啊!
“老林是吧?”他赶紧的出言,“恰好我对于搏击也有点心得,要不我们就点到为止的切磋切磋?”
众人:“……”
他们望向沈欢的神情,犹如看一个傻子。
陆老师,你知道你在说什么吗?
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“啧啧,小凤姐可以啊,他以前真的没有练过?”
“庄滔说了,人家从来没有进过健身房,也没有练过器械的。”
“说得也是,哪个十六七岁的年轻人会想着健身啊?”
“我当初第一次练,可是6磅就难住我了,回去后胳膊疼了两天。”
“但我觉得他还是有点逞强了。16磅啊,可不是说着玩的。”
“我靠……他拿起了30千克的!快阻止他,老庄!”
“……”
谈着谈着,人们就惊讶了。
因为沈欢直接从地上找了个最重的,又用右手开始了新一组的训练。
30公斤重的哑铃,就是健身房里面最重的了。
通常也只有资深的锻炼人士,才会去举这么重的哑铃来训练一番。
如果普通人来,不但容易伤了肌肉组织,弄不好骨头都得断。
庄滔也吓了一跳,“小欢,快放下,慢慢放下……”
沈欢并没有听他的。
好爷给出的任务是折服所有的人,不来点猛药怎么行?
所以他不但是右手举了一组,左手转而又来了一组。
整个过程不超过一分钟,等他放下的时候,庄滔赶紧的抓住了他的手,仔细的查看着他有没有受伤。
“咦,完好无损呀。”庄滔摸了摸他的手臂和骨头,有点不敢相信。
女教练苟慧眼睛一亮,赶紧装作严肃的过来,也摸了摸沈欢。
不过她的摸法有点不一样,是从手指一直摸到了沈欢的脸上,甚至还想去摸沈欢的胸膛,幸好被沈欢给躲开了。
但这位大姐姐却一点儿都不尴尬,被沈欢躲开了之后,还是笑吟吟的。
“是的,他没有受伤,而且身上每一块肌肉,都蕴藏着巨大的力量。”苟慧笑着说道。
“你就吹吧!”教练康振走了过来,用拳头轻轻的捶了沈欢的肩膀一下,“陆老师,你还有力气的话,我们来做一下俯卧撑?这个考验持久力哦!”
“咯咯……”
苟慧笑了,充满着不言而喻的神秘。
康振倒是没有什么恶意。
俯卧撑练习的最重要的就是腰腹力量,对四肢筋骨的损伤不大,算得上一种低风险的锻炼方式。
先前沈欢才举了哑铃,自然不适合再做卧推、深蹲等需要动用四肢力量的项目。
沈欢也不犹豫,俯身下去,做好了姿势。
康振笑了笑,也俯身在了他的身旁,“来,我数一二三,我们以100个俯卧撑为准……一二三,开始!”
说着,他就迅速而又标准的做了起来。
旁边帮着数数的声音也响了起来。
“一二三四……三十五、三十六……”
一开始康振以为这样快速的数数,是数的自己,但是二三十个过后,他就有些惊疑了。
怎么数的比我做的还要快?
明明我没有那么快呀!
难道……
沈欢?
康振没有停下动作,却转头看过去,一看之下眼睛都呆了。
只见沈欢飞快又标准的不断上下起伏着,身躯没有一点摇晃,连呼吸都没有变化,仿佛就在张嘴吃饭那样的轻松。
可他的这个速度,已经是现在自己的两倍了,而且还一点力竭的感觉都没有!
这是什么鬼!?
康振倒吸了一口冷气,咬牙立刻加速了起来。
“五十八、五十九、六十……”
但奈何听到的女孩子们数数的声音,却是越来越快!
玛德!
这个小子居然还在加速?
不仅仅是康振发呆,旁边的庄滔也脸上充满了讶然。
去年上体育课的时候,沈欢是3分钟才做了100个俯卧撑啊!
怎么现在才20多秒的时间,就已经60个了?
这是打了鸡血了么?
“100!!”
“哇噢,才37秒呢!”
几个围过来的女孩子,惊喜交加的报出了时间和数字。
她们都是来健身的或者是工作人员,对于健身的一些知识都了解。
俯卧撑的一分钟世界记录是199个,沈欢这样的速度,虽然达不到世界纪录,但绝对是世界一流了!
在大家的欢呼声中,足足过了十秒,康振才做完了100个俯卧撑,站了起来。
他看着被人簇拥的沈欢,不觉是苦笑:“老庄,你这个学生,真的从来没有练过?”
“没啊,他以前就知道学习,哪里会什么锻炼健身?”庄滔摸着头,一脸的不敢相信。
“我看他还是不要来好了。”一旁的李轩酸溜溜的说道:“不然这里的女人都被他给勾走了……你们信不信,只要他不反对,等会儿他都得被苟慧打昏了扛走!”
“谁?说什么呢?”
忽然,一个声音在他们身边响了起来,然后又道:“咦,那个小白脸是谁?怎么敢勾搭我的慧慧?”
要糟!
几人脸色一变。
说话的人叫做林耀,是这里的健身狂人,不但是最强壮的一个,而且还很擅长散打和拳击,这边的拳击台上,不知道多少人想要挑战他,都被他打得鼻青脸肿。
庄滔等人更是晓得,这还是限于规矩。
否则林耀的铁鞭腿直接能把人的腿脚给抽断,打死都有可能。
平日里他倒是没有什么恶迹,就是很喜欢勾搭这里的女人,最喜欢的便是苟慧。
可惜苟慧对于他这种四肢发达的粗人没什么兴趣,从来没有给过他好脸色看。
但林耀还是一直纠缠不休,哪怕是苟慧的丈夫有时候过来,也是没有收敛。
为此健身房的老板也有点头疼,只是林耀好像有点什么背景,又是这里的老主顾,他也不好拒绝林耀来此。
现在苟慧在调x沈欢,却被林耀看到,真不是一个好事儿。
“老林,你听我说……”庄滔赶紧的挡在了他面前。
结果他的话都没有说完,林耀便推开了他,瞪向了沈欢那边,“好哇,哪里来的白痴,竟然来这里勾搭美.女了?真是吃了雄心豹子胆!”
“老林你别冲动!”教练周望南此时也拉住了他,“你看清楚点,这是陆小凤老师!是上了华夏电视台和晚的陆小凤!是仁民日报表扬过的大数学家,你怎可动粗?”
林耀脚下一停,但旋即又甩开了他,露出了森然的笑容:“呵呵,我怎么是冲动了?咱们这里来了新人,我去打个招呼还不行吗?”
说着,他三两步就到了沈欢跟前,正好听到一群女孩子说话。
“沈欢沈欢,你到底还会什么呀?不但哑铃那么厉害,连俯卧撑也碾压康教练?”
“是呀,你到底偷偷练了多久?哇噢,你流汗了呢,好结实……”
“小凤姐,待会儿我要做拉伸运动,要不你来帮我压腿吧,好不好~~”
“……”
林耀正愁自己要怎么来打开局面,听到这些话,顿时灵机一动。
“哈哈哈……”
他大笑着推开了两个女孩子,“这就是陆小凤老师了吧?欢迎来我们健身房啊!你好你好!”
林耀伸出了手,一副很礼貌的样子。
沈欢下意识的伸出手来握手,结果就感觉到一股巨力袭来,险些没有把自己的手骨给捏碎。
痛啊!
少年心头都痛得差点要骂娘,可脸上还是hold住了。
看着这个笑容灿烂的壮汉,沈欢皱起了眉头:“你什么意思?想要我成残废吗?”
林耀想不到沈欢居然没有痛叫出声,更没想到沈欢一点遮掩都没有,直接就说了出来。
苟慧这才察觉出不对,一巴掌打在了林耀的手臂上,把他的手给打开:“林耀,你给我老实一点,欺负小孩子,算什么本事?”
后面赶来的庄滔也怒了,推了一把林耀,“老林,你踏马的脑子有病吗?这可是我学生,你是不是太不要脸了?”
“滚开!”
林耀看着苟慧因为沈欢这么对自己,正在不爽的时候,庄滔就凑了上来,他正好发泄一番。
骂人的同时,他也推了庄滔一下,而且是全力出手,推得庄滔差点就仰后跌倒。
要不是庄滔后面就是李轩和康振,说不定真的就倒了下去。
“过分了啊,林耀!”李轩也是不怕事儿的,“你踏马耍什么威风啊?是不是这里所有人你都要打一遍啊?”
“和一个孩子计较,你也真是够有脸的!”周望南也不满了。
“切,人长得丑,还作怪,恶心死了!”前台小妹忍不住说了一句。
“你们……”
林耀怒目以视,却还真的不可能打了所有人,不然警.察过来可就麻烦了。
下一刻,他哈哈笑了,转头对沈欢道:“陆老师,刚才我是在检验你的实力,其实你挺不错的……是个男子汉的话,咱们去擂台上耍一耍拳脚?”
“放屁!”
苟慧也皱眉了,“你敢对沈欢下手,我马上就报警!我就不信你的那点关系,比得上大数学家!”
“有什么屁的关系?”庄滔此时也施压道:“林耀,你知道沈欢在我们学校多受欢迎吗?服装城的龙老板你认识吧?xx酒店的唐老板认识吧?市里警.察局的颜局长认识吧?还有那么多富豪显贵,他们的女儿侄女儿,都是为沈欢打过架的!你今天要是敢动沈欢,明天你就得在监.狱里断手断脚,你信不信?”
还别说,林耀真的就眼神一凛。
他家里也是当倌的,当然就晓得庄滔说的人的能量。
像是沈欢这样的小白脸,要是真的有什么差错,以那群什么都不懂的小女生的脾气……
想着这一点,他心头的戾气马上就收敛了不少。
收拾这个小子很容易,可如果把自己也给绕了进去,绝对划不来。
沈欢本是兴奋的,但见到林耀想要退缩的样子,顿时心头一沉。
刚才的两次比试,虽然还算不错,但远远不到折服大家的份儿上啊。
正好这个蠢货自己送死,比什么不好,专门的比擂台拳脚,这不是送菜吗?这不是老天派傻瓜来帮我完成任务吗?
你们这群人,真是好心办坏事儿啊!
“老林是吧?”他赶紧的出言,“恰好我对于搏击也有点心得,要不我们就点到为止的切磋切磋?”
众人:“……”
他们望向沈欢的神情,犹如看一个傻子。
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